SportTeam

1. wysokie loty http://www.youtube.com/watch?v=Q6P-yqAXRRI

2. cały pomost skacze   http://www.youtube.com/watch?v=-OFH-Cni6Vo

3. pokaz trenera Toma http://www.youtube.com/watch?v=gRy1I18ZJk0

4. no to plum:) http://www.youtube.com/watch?v=w0JUep0-N_E

5. hip hip hurraaa dla trenera Przemka http://www.youtube.com/watch?v=vX3k79qhriU

10. płyniemy na drugi brzeg.. http://www.youtube.com/watch?v=AoJVwtikjJ8

11. urodzinowe !00 lat dla Maćka http://www.youtube.com/watch?v=b9NRDM4DDYI

12. podskoki zmienne:) http://www.youtube.com/watch?v=GTsHTG1bwhs

 

W Dadaju nasz team wylądował kilka minut po 13.. Zapowiada się kontynuacja słonecznie-sportowego szaleństwa.
Podróż spokojna, ale … na miejscu już zrobiło się w naszych szeregach głośno:) Wstępnie udało nam się ustalić
pokojowe składy, ale ciąg dalszy nastąpi jutro jak tylko wszyscy zawodnicy do nas dołączą.
Po obiedzie przedstawiliśmy regulaminy i program obozu. Omówiliśmy plan dnia i zaprezentowaliśmy obozową
kadrę. Po części integracyjnej, rozpakowaliśmy pokoje i wystartowały wyścigi w bałaganiarstwie;) Każdy pokój
został uzbrojony w taśmę zabezpieczającą okno, plan dnia i obowiązujące regulaminy. Dodatkowo na drzwiach
pojawiły się prezentery ze zdjęciami pokojowiczów i tabelą smrodów. Kadra codziennie będzie kontrolować stan
czystości i dokumentować wyniki.
Po kolacji przeprowadziliśmy zajęcia sportowe – wyciszające:)
Noc zapowiada się bardzo krótka a jutrzejszy dzień pracowity.
Pora spać…

 

 

6:30 rano nie zachwyciła wszystkich naszych podopiecznych, gramolenie z łóżek trwało i trwało.. Punkt 7 apel
poranny i …wystartowali. Pierwsze zajęcia na rowerach, żaglach i kajakach zaliczone! Rowerzyści marudząc to na
kolor roweru to na amortyzatory i tak zaliczyli kilkukilometrową trasę. Z przebieraniem nogami nie było
problemów;) Żeglarze mieli wykład z zakresu bezpieczeństwa i budowy jachtu. Kajakarze omówili technikę
pływania i razem z trenerką Weroniką wyruszyli na wodę. Chwilę później dołączyli żeglarze i na zatoce zrobiło
się sportteamowo;) Gdy zbliżała się pora obiadowa a niebo nieco się przejaśniło przeprowadziliśmy zaliczenia
pływania w ubraniach. Pierwsza za burtę wypadła Marta Pacanowska, następnie z kei polecieli już wszyscy!
Ubrania przeszkadzały ściągając młodych pod wodę, ale poradzili sobie wszyscy!
Jutro zaliczać będzie to dzisiejsza grupa rowerowa i możemy rozpoczynać wodne manewry na większą skalę.
Po obiedzie i krótkiej przerwie, ustaliliśmy grupy tenisowe, zagraliśmy pierwsze forhendy i bekhendy.
Następnie zajęcia sportowe! ..baseball okazał się bezkonkurencyjny! Tuż przed kolacją postanowiliśmy
kolejny raz zakręcić naszym podopiecznym w głowie i ustaliliśmy grupy pływackie. Zrobiliśmy krótki trening
kontrolny i wszyscy biegiem na kolacje! Panie kucharki nie wyrabiały się z dokładkami:)
Niniejszym oświadczam, że niejadków brak!:)
Cisza nocna punktualnie o 22.
Dzisiejszy dzień raportujemy jako udany!

Do jutra!

Właśnie zakończyliśmy odprawę kadry na której szczegółowo omówiliśmy jutrzejszy dzień.
Dziś mimo zapowiedzi o burzach i huraganach bez problemu zrealizowaliśmy wszystkie zadania.
Materiał multimedialny pozwoli Państwu choć trochę poczuć emocje i klimat panujący na naszym wyjeździe.
Żeglarskie manewry, kajakowe zmagania i rowerowa eskapada a to dopiero południe.
Jeszcze przed obiadem 45min przebieżek, później regenerujący posiłek, upragniona sjesta i GO GO GO
.. treningi tenisowe, testy sprawnościowe z olimpijskiej serii a na podwieczorek bach!-basen:)

Dużo? Za dużo? Nie! Nasi podopieczni liczą na jeszcze więcej i podkreślają to za każdym razem gdy
trzeba zrobić sprawną zbiórkę w dwuszeregu!:)
Na zakończenie dnia był STO LAT razy dwa i długie życzenia. Dziś Aleksander Czuba oraz Szymon Knapiński
obchodzili urodziny. Było ciacho, fajerwerki i oczywiście słodkości! Chłopakom jeszcze raz życzymy
wszystkiego naj naj naj sportowego:) ..ok ok. najlepszego!
Z uwagi na późną porę i jutrzejszy budzik kilka minut po 6 rano zmuszony jestem powiedzieć: Dobranoc!;)  

 

 

 Dzień 5; godz:23:39

 

 Poranek deszczowy ale już przed triathlonem zaczęło się przejaśniać. Dziś apel poranny był w rytmach
 ziewanych i gdyby nie emocje zbliżających się zawodów pewnie przespalibyśmy całe południe.
Zmagania były na dystansie kolejno: bieganie 200m, rowery 200m i 25m pływanie dla grup młodszych
i podwojone odcinki dla starszych. Uczestnicy mocno zmęczeni ale dumni z udziału wszyscy dotarli na linię mety.
Były radości ale tez smutki – z tymi drugimi szybko rozprawiała się trenerka Weronika pomagając maluchom
odzyskać dobry nastrój.
Po obiedzie i słusznej przerwie nasi strudzeni odpoczywaniem sportowcy wyruszyli tropić tajemniczy obiektyw
(gra terenowa polegająca na zlokalizowaniu miejsca uwiecznionego na zdjęciu i odkryciu z którego
punktu było ono wykonane). Zadanie wydawało się trudne ale tu kadra myliła się i nie doceniła
umiejętności PSPgeneration;)  Wszystkie zadania rozszyfrowane zostały błyskawicznie. Później starsze grupy
miały tenisowe rozgrywki a młodsi doskonalili umiejętności minitenisowe.
Na zakończenie dnia w nagrodę za nadspodziewanie dobrą komunikację grupy z kadrą zorganizowaliśmy
wieczór filmowy. Ekran miał być pod chmurką ale pogoda zmusiła nas do projekcji pod dachem.
Młodzi dzielnie próbowali walczyć z powiekami, jednak w większości nieskutecznie - już kilka
minut po 22 Asy lądowały do swoich łóżek;) 

Korzystając z okazji przesyłam buziaki mojej małej księżniczce Lenie,
która dziś skończyła 3miesiące. Piątka Lenorek;)
Oczywiście również buziaki dla mojej jeszcze:) wyrozumiałej i wciąż cierpliwej żony!;)


Dziś nieco wcześniej uda mi się pożegnać - życzę wszystkim Czytelnikom dobrej nocy!

t.

                

Wróciły wysokie temperatury i bezchmurne niebo! Poranny blok zajęć zgodnie z planem!
Żeglarze i kajakarze urozmaicili swoje treningi o wywrotki. Jutro ciąg dalszy. W galerii jest mini materiał filmowy..
Rowerzyści w drugim etapie zaczęli zabawy na orientację w terenie i podchody na dwóch kółkach.
Popołudnie tenisowe i olimpijskie. Na kortach w słońcu nie było najłatwiej, a dokończenie sprawdzianów
sportowych pozbawiło nas już wszystkich sił. Szczęśliwie basen zadziałał orzeźwiająco i udało się wykrzesać
jeszcze trochę energii na porządki w pokojach.
Kolacja i spanie? Nieeee! Nie mogliśmy zapomnieć o urodzinach Mateusza Lisiewskiego.
Było ciacho, cukierasy i fajerwerki tym razem wszystko podczas apelu wieczornego!
Po głośnym sto lat oraz życzeniach zakończenie dnia:

Baczność! ... ... Banderę opuść! Spocznij i spać!:) no może aż tak wojskowo to nie było!;)

 

Dziś na rozruchu szybko wszystkich rozbudziliśmy! Zaprawa poranna w jeziorze obowiązkowo od teraz codziennie:)
Po śniadaniu kilka osób starało się przekonać kadrę, że rowery to uosobienie zła i powinny być zakazane!
Bezskutecznie - nieczuli na lamenty wystartowaliśmy planowo z zajęciami. Jak się później okazało
wszystkim się wszystko podobało. Kajakarze próbowali opanować wejście dwójkami z wody do kajaka.
Ćwiczyli dynamiczne skręty, pływanie tyłem i wyruszyli na Dadaj 2 –Leśną Polanę.
Rowery z uwagi na extremalne słońce skróciły trasę i po 2h pedałowania zaparkowały
na plażing i obowiązkową kąpiel. Gdy na jeziorze przestało dmuchać przy kei błyskawicznie zjawili się nasi
dzielni marynarze. Szybki klar i już cały obóz szturmował wodę. Skoki z pomostu, nurkowanie, budowa
zamków i łapanie raków.. byliśmy piątym żywiołem! Już po chwili plaża, pomost i kąpielisko należało tylko do nas!
Po południu dokończyliśmy olimpiadę i uruchomiliśmy rozgrywki tenisowe.
Koniec dnia to oczywiście wymarzony basen. Graliśmy w piłkę wodną a gdy trochę odżyliśmy po całodniowym
słonecznym szaleństwie rozpoczęliśmy trening pływacki. Na zakończenie dnia, po kolacji i apelu było ognisko!
Baa „ognicho!:) takie, że „ja cie!” Nasi podopieczni byli zachwyceni!:)
Wręczyliśmy okolicznościowe koszulki i podreptaliśmy spać.
Drodzy rodzice pragnę poinformować, że nasz obóz przeszedł kontrolę sanepidu, kuratorium i policji.
Szczegółowo sprawdzono dokumentację UKSu, licencje i uprawnienia kadry oraz wymagane
dokumenty i certyfikaty organizatora. Prowadzący kontrolę inspektor przygotowanie i organizację
szkoleniowo-animacyjną naszego wyjazdu ocenił wzorowo. Opinia będzie zamieszczona na stronie gdy tylko
kuratorium prześle nam materiał.

pora na dobranoc bo już księżyc świeci..
:)

 

Dzień pełen wrażeń - początek to bitwy pirackie na jeziorze Dadaj – jednostki pływające UKS Sportteam i
Zdrowy Styl sprowokowały atak łódek innego obozu. Nasza fregata zachwycona powodzeniem bandyckiego
planu ruszyła do dział – „czerpaki w dłoń i do attttakuuuuuuuuu!”. A kto wygrał? heh nierozstrzygnięte!
Wszyscy przemoczeni -żaglówki pozalewane - uśmiechnięci i zadowoleni z takiego wyniku wróciliśmy do portu!

Na plaży już czekała ekipa rowerowa, która zmotywowana możliwością kąpieli szybko uporała się
z przygotowanym odcinkiem specjalnym. Keja drżała od setek skoków naszych młodych gniewnych.
Na plaży było gęsto od białych koszulek UKSu i Zdrowego Stylu. Czas do obiadu upłyną nam na
beztroskim wodnym szaleństwie.

Po sjeście uroczyście zakończyliśmy II turnus LATO2009. Były głośne brawa, wyróżnienia, statuetki i medale.
Poznaliśmy wyniki triatlonu i zmagań olimpijskich. Były wyniki tenisowych rozgrywek i nagrody okolicznościowe.
Najczystszym pokojem chłopców okazał się ten zamieszkiwany przez: Artura Szopę, Patryka Pawłoszka i
Wojtka Nowakowskiego. Najczystszy pokój dziewcząt to dwójka: Zosi Knapińskiej i Aleksandry Korn.
Gwiazdą obozu uczestnicy wybrali Julię Mikulską a Gwiazdorem Grześka Kopczyńskiego.
Wyróżnieni najmłodsi to Zosia Rasińska i Łukasz Kuśnierz.
Ostatni basen na specjalną prośbę grupy zorganizowaliśmy godzinny i totalnie szalony! Nurkowaliśmy,
nurkowaliśmy i jeszcze trochę nurkowaliśmy:) Nie ma to jak po drugiej stronie lustra wody:)
Później ostatni apel wieczorny, ostatnie kierownika zwracanie uwagi na ciszę, porządek i kulturalne zachowanie.
Banderę opuść! … i zaczęliśmy się pakować. Jeszcze przed snem chętni wyszli na poszukiwanie świetlików
– po raz kolejny wybierając tę formę zielonej nocy. Liczymy, że dziś pasta do zębów nie wpadnie młodym do głowy.
Dzień jutrzejszy to dopakowanie ekwipunku i ostatnie plażowanie. Do Warszawy wyruszymy koło godziny
14 więc w Wesołej spotkamy się po godzinie 18..

Hmy… to już ostatni wpis na tym turnusie. Bardzo dziękuje wszystkim za odwiedzanie naszej strony,
dopingowanie nas smsami i ciepłymi słowami – to Państwa uznanie i liczne pochwały są naszym motorem, 
niemniej jednak najważniejszy jest dla nas uśmiech naszych wychowanków. Nic tak jak ich radość nie jest
wstanie motywować nas do dalszej wymagającej i odpowiedzialnej pracy. Wierzę, że i tym razem zaskoczyliśmy
Państwa dobrze zorganizowanym planem zajęć, sumiennie przeprowadzonym szkoleniem, zaangażowaniem
 w pracę wychowawczą i ambitną postawą trenerską. Dziękuję za zaufanie, cieszę się że i w tym roku powierzyli
nam Państwo swoje maleństwa:) jestem przekonany że spotkamy się również za rok.
Już teraz zapowiadamy nowe atrakcje – planujemy do zajęć wprowadzić optymisty oraz windsurfing.
Zachęcam do przesłania swoich opinii mailem – Państwa wskazówki pozwolą nam poprawić jakość świadczonych usług.

PS. Często pytany o początek zajęć tenisowych informuję że zaczniemy treningi od 7 września.
Co do wyjazdu zimowego to oferta i informacje już we wrześniu pojawią się na stronie.

1. wysokie loty http://www.youtube.com/watch?v=Q6P-yqAXRRI

2. cały pomost skacze   http://www.youtube.com/watch?v=-OFH-Cni6Vo

3. pokaz trenera Toma http://www.youtube.com/watch?v=gRy1I18ZJk0

4 .no to plum:) http://www.youtube.com/watch?v=w0JUep0-N_E

5. ósemka forhend bekhend w wykonaniu Asów http://www.youtube.com/watch?v=uj-FNP42WSM